Idée de cadeau de Noël 2017

Idée de cadeau de Noël 2017
Hey on se retrouve aujourd'hui pour un événement important qui est NOËL, souvent nous n'avons pas beaucoup d'idées de cadeaux à faire à nos proches donc je vais vous aider... bon du mieux que je puisse, puis je vais vous mettre la liste des cadeaux que j'envisage d'offrir à ma famille.


Tout d'abord j'ai trouvée ce site révolutionnaire, je le trouve parfait il y en a pour tous le monde et de tous les goûts : "CADEAUX.COM", j'aime beaucoup ce site également et surtout les mugs.
Moi qui aime voyager, j'ai déjà visiter plusieurs pays et cette carte je la veuuuuux. Pour une fille vous avez également cette tasse trop choupi ou bien ce singe pour sécher le vernis.

Voici les cadeaux pour ma famille :
Je sais que pour ma maman je n'ai pas de mal à trouver quelque chose qui lui fasse plaisir en plus de lui offrir la bougie du site "cadeaux.com" parce qu'elle est fan de bougies, d'ailleurs l'année dernière je lui avait pris une bougie de la marque "MyJolieCandle" la fameuse bougie avec un bijoux à l'intérieur. Je vais aussi lui prendre ceci qui vient de chez "Nature & Découverte" (j'aime tellement ce magasin)
Pour mon frère et sa petite famille je suis tombée sur ça je trouve ce site super cool, je ne pouvais pas trouver mieux, JE VALIIIIDE ! ces deux petites choses ici et et en plus pour mon neveu j'ai découvert ce compte et je vais lui prendre un hochet de dentition parce que je trouve que faire fonctionner les petits commerçants plutôt que les grosses entreprises est carrément mieux.
Et pour mon petit frère je pense prendre ça je trouve juste l'idée trop cool et comme il a un nouveau téléphone et pas de coque je pense lui prendre une coque de THURB 


J’espère que cela vous aura aidé et sinon écoutez vos proches
Dites-moi ce que vous voudriez avoir à noël ?

Fizzup du sport en peu de temps

Fizzup du sport en peu de temps





Comme le dit le titre, Fizzup est une application gratuite (une version payante existe aussi ; voir plus bas) ou disponible en ligne qui vous permet de faire du sport à la maison même quand vous n'avez que peu de temps et de façon régulière (ce qui est mieux pour avoir des résultats). Il s'adapte à votre niveau. Fizzup à un programme personnalisable, il est donc possible de choisir ce que vous souhaitez,  soit "mincir" soit "se muscler" etc... le tout sans matériel. Les exercices sont expliqués, pour cela il vous suffit d’appuyer sur le modèle qui vous montrera comment effectuer l'exercice et vous dira quels muscles vous solliciterez... plutôt cool !




La première séance sera une évaluation pour connaître votre niveau de force sur les zones du corps, pour cela vous devrez effectuez un maximum de répétitions pour déterminer votre programme. Certains jours, l’application vous donnera accès à un Extra (abdos, cardio ou stretching).
 
Vous débutez avec un échauffement de plusieurs exercices qui dure 20 secondes chacun, après celui-ci vous aurez une minutes de repos, et puis vous passerez à l'entrainement. Ce sont des séances au poids du corps qui dure environ une quinzaine de minutes.

À la fin de chaque niveau vous aurez une évaluation qui vous permettra de savoir quelle est votre progression et à ce moment vous pourrez, si vous le souhaitez changer d'objectif 


 Les articles du blog FizzUp sont accessibles depuis l’application ce qui est super cool car il y a des recettes que l'on peut refaire, ce qui vous permettra de les associer aux exercices... pour un meilleur résultat !



Ce qui est payant dans cette appli c'est la version FizzupPro où vous pourrez avoir les extras, les focus (pour se focaliser sur une zone précis du corps, comme, "ventre plat", "bras", "Full Body", etc...) et le Guide de Nutrition.
Son seul point négatif c'est que les étirements sont pas disponible dans la version gratuite.

Si vous désirez me suivre voici mon pseudo : Une_Fitgirl_Gourmande envoyez moi un message pour que je puisse vous suivre en retour ❤

Cabo Verde ❤

Cabo Verde ❤

Le Cap Vert est un archipel d'îles, celle dont je vous parle aujourd'hui est l'Ile de Sal qui fait 216km².
Je suis allée avec Amérasia dans l'hôtel Club Riu Funana, qui se trouve au Sud de l'île, l'hôtel est tout récent (2005), il est au bord de la mer et à 15km de l'aéroport. L'hôtel est immense, il dispose de plusieurs restaurants dont certains sont à thèmes, comme des restaurants spécialisés dans les grillades ou dans les poisson, d'un SPA et des animations y sont organisées le soir, il y a aussi une discothèque. L’hôtel a trois sortes de chambres : les standards, les chambres supérieures et les suites. Toutes ces chambres ont soit une terrasse soit un balcon, on peut également retrouver plusieurs bars dont un dans la piscine (très agréable de boire un cocktail avec des amis dans une piscine), une boutique souvenirs, un salon de coiffure, cet hôtel a vraiment tous ce dont vous aurez besoin. Vous pourrez même assister à la naissance de petites tortues qui sont protégées.


 







Chambre
L'île de Sal est une île bordée de sable fin blanc, les paysages sont magnifiques, la plage de Santa Maria vous offre 8km de sable donc NO STRESS comme disent les Capverdiens vous n'aurez pas l'impression d'être sur la plage à Deauville, tranquillité garantie. La monnaie locale est l'escudo Cap Verdien, à savoir que le change de la monnaie ne peut se faire qu'au Cap Vert car elle ne sort pas de l’île. Pour les excursions je vous conseillerai de les prendre directement  au près des locaux, elles seront moins chères et plus typiques. Je vous conseillerai également d'y aller en novembre car la température est de 23° à 28 °, mais prenez un petit pull pour le soir.



 

 








À ne pas manquer : - Les salines de Pédra de Lume qui sont des salines naturelles au cœur d'un ancien volcan. Vous rentrerez d'abord par un tunnel et vous aurez ensuite la vue sur toute les salines. Vous pourrez vous y baigner mais vous resterez à la surfaces car la concentration en sel est 25 fois plus élevée qu'en mer. Il vous sera également possible de vous offrir un massage au sel. Je vous conseille de prendre la douche après la baignade pour vous rincer, le sel étant irritant.
                                 - Bucarona et sa piscine naturelle, c'est juste une véritable merveille. La grotte est creusée et laisse apparaitre ce que les habitant appelle "l’œil bleu". Essayez d'y aller un jour de soleil pour l'apercevoir.
                                - Une sortie en Quad qui vous montrera l'île. Conseil : prenez un foulard pour évitez de respirer la poussière
                                - Le port de Palmeira et Ponta Fiura pour la pêche !

C'est vraiment un de mes plus beaux voyages, ce qui est sûr c'est que le Cap Vert me reverra !

Les Salines
L’œil
Plage de l'hôtel


Balade en quad




Autumn is coming

Autumn is coming

Coucou les loulous !

C'est une évidence, l'automne est bel et bien arrivé avec ses jolies couleurs, son changement d'heure, je ne sais pas pour vous, mais  moi j'adore cette saison, avec les feuilles qui jonchent le sol en changeant de couleur, devenant jaune/rouge. Je trouve cela sublime, même si la nature est encore verte dans certains endroit. C'est la période idéale pour aller faire des balades en forêts mais aussi celle où l'on peut rester au chaud avec son plaid sur le canapé et quelques bougies parfumées dispersées un peu partout dans le salon. 

Je lance le mode COCOONING activé !!



Aujourd'hui je vous retrouve pour ce look simple mais que j'aime ! Il s'agit d'une tenue poncho, jean, bottines. Le poncho pour son coté chic mais décontracté, le jean pour son côté intemporel et les bottines pour me donner un peu de hauteur 😉                           


Poncho : GÉMO
Sous-Pull : H&M
Jean : ÉTAM
(Bottines que j'ai trouvées dans un petit magasin à Caen)
Chaussures : CHAUSSÉA d’Hérouville-Saint-Clair









déclinaison de cette première tenue avec des petites chaussures dorées pailletées et fourrées, cette non pas pour me donner un de hauteur mais pour garder au chaud mes petits pieds 😍

J’espère que ce look vous plaira des bisouuuuuuus !!❤❤
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